【摘要】妇女应该在绝经前定期检查绿巨人视频app黄色官方下载骨质疏松症会使骨骼变得“脆弱”，很容易导致下背部疼痛，严重的情况下还会造成骨折。
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骨科专家指出，在中国60岁以上人群中，约有30%至35%的女性和约20%的男性患有骨质疏松症。而且大多数骨质疏松症患者在早期阶段并不明显，因此，专家建议对于绝经前的女性(约45岁左右雌激素明显下降)和50岁左右的男性，无论症状如何，应定期到医院应用绿巨人视频app黄色官方下载仪进行绿巨人视频app黄色官方下载检查，及早发现绿巨人视频app黄色官方下载变化。
骨质疏松骨质疏松症是一种沉默的流行病,因为之前没有任何症状的发生骨折,并更常见于绝经后妇女和老年人骨质疏松症不能发现自我,不要等到他们发现他们的背部疼痛或骨折诊断和治疗。因为如果骨质疏松症导致脊柱、髋部或其他部位骨折，后果会很严重。
基本措施:
(1)调整生活方式。吃富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食。避免吸烟和酗酒，小心使用影响骨代谢的药物。
(2)适度的户外运动:适宜的户外活动有利于骨骼健康的体育锻炼和康复治疗，如晒太阳、多散步等，这些对骨质疏松患者同样重要，是药物无法替代的。
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